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酸苹果 糖尿病患者最佳水果

发布时间:2012-11-21来源:平安健康网

苹果本来就是我们日常生活中常吃的水果之一,对于糖尿病患者而言,苹果尤其是酸苹果十分适合食用。

  苹果本来就是我们日常生活中常吃的水果之一,对于糖尿病患者而言,苹果尤其是酸苹果十分适合食用。

  苹果,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。那么,糖尿病友为何宜吃酸苹果呢? 下面让我们一探究竟。

  1、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

  2、使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

  3、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

  4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

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