顶部焦点图
浙江

Zhe jiang

西兰花炒猪心

发布时间:2012-11-25来源:平安健康网

猪心是一种营养十分丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。可用于惊悸、怔忡、盗汗、不眠等症。这道西兰花炒猪心,味道鲜美,营养丰富,常吃可以起到“以心补心”的作用哦!

  猪心是一种营养十分丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。可用于惊悸、怔忡、盗汗、不眠等症。这道西兰花炒猪心,味道鲜美,营养丰富,常吃可以起到“以心补心”的作用哦!

  材料:猪心、西兰花(1棵)、盐、刀?特级初榨橄榄油、糖、酱油。

  做法:

  1、先将猪心洗净切好,然后用适量的盐、糖、酱油、油调味。

  2、西兰花摘洗干净,用开水先把西兰花煮半熟,然后捞起放入冷水中浸一下捞起。

  3、烧热油锅,下油和姜炒猪心,至猪心熟。

  4、把西兰花倒入,翻炒片刻上碟。

loading...
相关标签: 西兰花炒猪心
loading...